Cuerpo y Consciencia
Relajación, placer, sentir… Ser, en tu cuerpo, Ser.
La Vida se manifiesta en nuestro cuerpo. Estímulos, sensaciones, todo circula a través de este catalizador de “alta tecnología”, tan afinada, que no pasa por alto ni el más leve aroma de vida…
Debido a la dinámica vital, tanto física como emocional nuestro cuerpo a veces se colapsa y pide atención, consciencia…
Y es que requiere de ciertos cuidados que van más allá del movimiento que llamamos ejercicio, más allá de la alimentación, o la higiene. Lo que se impone es aminorar el ritmo frenético que marcamos, buscar espacios de calma y relajación, la maquinaria puesta en el punto 0 de funcionamiento.
- Movimiento consciente.
- Estiramientos sentidos: en el cuerpo y en el alma.
- Sincronicidad entre cuerpo y mente
- Relajación.
- Placer.
Ser, en tu cuerpo, Ser.
